Мандарин
Восхитительные дольки мандарина сладкие, сочные и легко отделяются от кожуры... Вкус и аромат мандарина не только дают нам ощущение счастья, но и помогают укрепить нашу иммунную систему благодаря содержащимся в нем витаминам и минералам. Два средних турецких мандарина могут удовлетворить половину ежедневных потребностей человека в витамине С. Эти вкусные фрукты, выращенные на средиземноморском солнце, известны также своими антиканцерогенными свойствами и способностью регулировать артериальное давление.
Пищевая ценность
Два мандарина среднего размера (186 г)
* В Мандарин содержится много соединений, необходимых для здоровья человека. В приведенной выше таблице показаны только основные, наиболее известные витамины и минералы.
...он очень полезен!
Кожура мандарина от головной боли
Благодаря эфирным маслам, содержащимся в кожуре мандарина, вы, понюхав ее, вскоре заметите, что ваша головная боль проходит. Необходимо также отметить расслабляющий эффект этого чудесного аромата.
От кашля: натуральный мандариновый отвар
Разрежьте кожуру двух мандаринов на мелкие кусочки и добавьте их в стакан горячей воды. Накройте стакан и оставьте его на неделю в прохладном месте, затем процедите и храните этот натуральный отвар в стеклянной банке. Употребляйте его три раза в день натощак перед едой.
...он очень вкусный!
Витаминный салат
Легкие рецепты для вкуснейших блюд Витаминный салат Посмотрите, как это готовить...
Ознакомьтесь с другими рецептами
Нажмите, чтобы просмотреть вкусные рецепты приготовления блюд, например, с апельсином Мандарин, или с другими фруктами и овощами.
