Грейпфрут
Потребление даже половины небольшого турецкого грейпфрута достаточно, чтобы удовлетворить 65% вашей суточной потребности в витамине С. Этот чудесный фрукт является хорошим источником витамина А и мощным антиоксидантом, достаточно богат клетчаткой и белком. Турецкий грейпфрут, который, как известно, полезен для здоровья кожи, сердца и печени, также помогает избавиться от лишнего веса.
Пищевая ценность
Один грейпфрут среднего размера (256 г)
* В Грейпфрут содержится много соединений, необходимых для здоровья человека. В приведенной выше таблице показаны только основные, наиболее известные витамины и минералы.
...он очень полезен!
Маска из грейпфрута
Нарежьте кружочками грейпфрут среднего размера и заморозьте. Помассируйте полученными замороженными кусочками лицо и шею в течение 8-10-ти минут. Через 10 минут увлажните кожу подходящим кремом.
...он очень вкусный!
Салат с грейпфрутом
Легкие рецепты для вкуснейших блюд Салат с грейпфрутом Посмотрите, как это готовить...
Ознакомьтесь с другими рецептами
Нажмите, чтобы просмотреть вкусные рецепты приготовления блюд, например, с апельсином Грейпфрут, или с другими фруктами и овощами.
