Grejpfrut
Wystarczy zjeść połowę małego tureckiego grejpfruta, aby zaspokoić 65% dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Ten wspaniały owoc, który jest również dobrym źródłem witaminy A i silnym antyoksydantem, jest bogaty w błonnik i białko. Grejpfrut turecki, znany z korzystnego wpływu na zdrowie skóry, serca i wątroby, jest również jednym z produktów spożywczych preferowanych przez osoby, które chcą pozbyć się nadwagi.
Wartości odżywcze
1 średniej wielkości owoc (256 g)
* Grejpfrut zawiera wiele związków mineralnych niezbędnych dla zdrowia człowieka. W powyższej tabeli przedstawiono tylko powszechnie znane i ważne składniki.
...jest w tym zdrowie!
Praktyczna maseczka grejpfrutowa
Pokrój średniej wielkości grejpfruta na okrągłe plasterki i zamroź w zamrażarce. Masuj twarz i szyję plasterkami lodu przez 8-10 minut. Po dziesięciu minutach nawilż skórę odpowiednim kremem.
...jest w niej smak!
Salatka z Grejpfrutem
Praktyczny Salatka z Grejpfrutem na stoły pełne smaku. Zobacz, jak to się robi...
Sprawdź inne przepisy
Kliknij, aby zobaczyć pyszne przepisy z Grejpfrut lub innymi owocami i warzywami.
