Grapefruit
Bereits der Verzehr der Hälfte einer kleinen türkischen Grapefruit deckt 65% Ihres täglichen Bedarfs an Vitamin C. Diese erstaunliche Frucht ist nicht nur eine gute Quelle für Vitamin A und ein starkes Antioxidans, sondern auch reich an Ballaststoffen und Proteinen. Die türkische Grapefruit, die als nützlich für Haut, Herz und Leber gilt, ist auch unter denen beliebt, die überschüssiges Gewicht loswerden möchten.
Nährwerte
1 mittelgroßes Stück (256g)
* Die Grapefruit ist reich an Verbindungen, die für die menschliche Gesundheit unerlässlich sind. In der obigen Tabelle sind nur die allgemein bekannten und herausragenden Inhaltsstoffe aufgeführt.
...hier steckt Gesundheit drin!
Praktische Grapefruit-Maske
Schneiden Sie eine mittelgroße Grapefruit in runde Scheiben und frieren Sie sie im Gefrierfach ein. Massieren Sie Ihr Gesicht und Ihren Hals 8-10 Minuten lang mit den gefrorenen Stücken. Nach zehn Minuten pflegen Sie Ihre Haut mit einer geeigneten Creme.
...hier steckt Geschmack drin!
Salat mit Grapefruit
Praktisches Rezept für Salat mit Grapefruit für genussvolle Mahlzeiten. So wird's gemacht...
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