Turkish Fruits & Vegetables - Jabłka

Jabłka

Twarde i soczyste... Te dwa słowa, widniejące na etykietach, doskonale opisują wysoką jakość tureckich jabłek. Bogate w witaminy, minerały i związki przeciwutleniające jabłka są znane jako owoce wspomagające zdrowie serca i układu trawiennego. Stanowią one nie tylko pyszną i zdrową przekąskę, ale także stanowią wazny składnik wielu deserów i sałatek.

Szerokie obszary upraw i sprzyjające warunki klimatyczne sprawiają, że Turcja jest jednym z trzech największych producentów jabłek na świecie.

Wartości odżywcze

1 średniej wielkości jabłko (182 g)

C 8.4 mg
8%
B6 0.07 mg
4%
K 4 mcg
3%
Potas 195 mg
4%
Mangan 0.06 mg
3%
Błonnik 4.4 g
16%

* Jabłka zawiera wiele związków mineralnych niezbędnych dla zdrowia człowieka. W powyższej tabeli przedstawiono tylko powszechnie znane i ważne składniki.

...jest w tym zdrowie!

Jabłka na przekąskę!

Dla osób pragnących schudnąć i nie mogących zrezygnować z przekąsek jabłka mogą być jednym z najlepszych wyborów. Dzięki bogatej zawartości błonnika jabłka zapewniają uczucie sytości i pomagają pozbyć się niechcianych kilogramów.

Pozbądź się obrzęków!

Pokrój jedno czerwone jabłko w kostkę i zagotuj je z jedną laską cynamonu w 1,5 litra wody. Po zagotowaniu wody wystarczy trzymać garnek na małym ogniu przez około 10 minut. Ten napar moczopędny możesz pić ciepły lub zimny w ciągu dnia.



Inne produkty